آموزش موسیقی

درس اول حتما روزی 2 تا1  ساعت تمرین کنید  شاید این تمرین ها برای خیلی ها مسخره باشه ولی اگه از یه استاده سلفژ حرفه ای درباره این تمرینا سوال کنی اینارو تایید میکنه شما باید اول از هر چیزی تکلمتون درست باشه یعنی کلمات رو مو به مو درست بیان کنید!!!

درس اول :تکلم

دقت داشته باشید همه حرف هارو باید تمرین کنید نه اینکه فقط اونایی رو که مشکل دارید!!!

این باد عجب باده بدی بود که من باد به بد بادیه این باد دگر باد ندیدیم (حداقل باید روزی چندین بار این شعر رو با بیانه محکم تمرین کرد یعنی با شل حرف زدن تمرین نکنید)

لِ-رِ رِ-لِ (این رو سریع و بدون مکث بشت سره هم بگید طوری که قاطی نکنید) با – بَ – بِ – بی – بو – ب و ما – مَ – مِِِِِِِـ – می – مو – مو لا – لَ – لِِِ – لی – لو – لو را – …………………

تا – …………………. را – ………………… زا – ………………… فا – ………………… کا – ………………… گا – ………………… قا – …………………. سا – ………………… پا – …………………. ژا – ………………… ها – ………………… چا – …………………. جا – ………………… یا – ………………… خا – ……………….. ) مرتبه تمرین شود 3 و غیره (روزانه در این َدر گ ه کِه گَه ک ه کَه گَ ه کَه ک ه شود ناگه_ مشو غرهّ به روز خویش که از آن نیستی آگه چون نیست زهرچه هست-جز باد به دست چون هست زهرچه هست-ن قصان شکست انگار که هرچه هست در عالم نیست پندار که هرچه نیست در عالم هست سعی کنید سخت ترین کلمات دنیا رو تمرین کنید کتاب های اخوان ثالث بخونید-حافظ بخونید اینا خیلی تاثیر داره با صدای خواننده همخوانی کنید شمرده حرف بزنید با اعتماد به نفس بالا

تمرین کنید با صدای بلند در حده همون آهنگ در اینجا میرسیم به خوردنیها: سعی کنید صبحها زود از خواب بیدار شید چون صدا آماده تر وسرحال تره قبل از این که صبحونه بخورید قبلش یه چیزه گرم بخورید چیزهایی نخورید که در هنگام قورت دادان به گلو ساییده شده از دود پرهیز کنید (دخانیات) اگر حالته خلت دارید شربت برونتکیدی بخورید (یه قاشق) برای تشنه نشدن در هنگام خوندم یه لیوان آب جوش تهیه کنید و در آن آب لیموی طبیعی بریزید و مقداری هم نمک تا شوری رو حس کنید ودر آن آب جوش وچند حبه قند بریزید برای باز شدن صدا (آماتورها )نشاسته رو در آب سرد بریزید و هم بزنید تا بعد از پنج دقیقه حل شود 

سس – فلفل – چیپس – تخمه – غذاهایی که چربی داره – و …نوشابه – دلستر – و نوشیدنی های گاز داره نخورید به جاش آب پرتقال بگیرید هم ارزون تره هم ویتامین داره و… از میوه جات و سبزی جات :بادمجون نخورید – کدو نخورید – ت رب نخورید – وقتی از خوندنه زیاد در گلوتون احساس سوزش کردید انار-سیب ترش (کلا” میوه های ترش نخورید)

اگر هم چیزهایی که برای صدا مضر هستو نوشه جان کردید حتما قبل از اینکه پانزده دقیقه یه نوشیدنیه گرم میل کنید

اگه صداتو میزونه هیچ وقت داد نزنید سعی کنید غذاهای آماده نخورید عسل – چایی (بدون قند )و (شکر )واسه صدا خیلی خوبه از نوشیدنی هایی ماننده قهوه – نسکافه پرهیز کنید (به علته کافئین) وقتی میخواید یه دهن بخونید قبلش به چیزهای خوب فکر کنید لحظاتی که در زندگی دوست داشتید (از اون خوب ها رو نمیگما) اگه صدا تون بیش از حد میلرزه در هنگام خوندن چشمانتان رو ببندید و یه قلم و یه کاغذ در ذهنه خود تجسم کنید که داره همون ترانه ای رو که میخونید رو مینویسه و باهاش هماهنگ کنید ذهنتون رو اگه بازم لرزش دارید میتوانید بدن خودتونو آهسته به هر سمتی که دوست دارید در بیاورید (حرکت دستها تو خوندن خیلی تاثیر داره) قبل از خواب یه نوشیدنیه گرم بخورید (چایی) اگر هم خدای نکرده سرما خوردید تا وقتی که خوب نشدید بیخیاله خوندن بشید دقت داشته باشید صدا خیلی به تکلم کمک میکنه شما اگه صداتون گرفته باشه یعضی از کلمات رو اشتباه بیان میکنید.

یک مکث در یک لحظه حیاتی می ‌تواند به معنی و اثر بخشی پیام کمک کند. آن‌ ها را با دقت به سخنرانی خود تبدیل کنید. فضا یک وقفه ایجاد می‌کند و به شنونده شما کمک می‌کند تا در مورد پیام صحبتتان تامل کند. شما باید 7 ثانیه را برای یک وقفه بشمارید تا موثر باشد. اگر مکث کردن خیلی کوتاه باشد به نظر می‌ رسد که به دنبال کلمات هستید، با وقفه ‌های زمانی به موقع، حس کنجکاوی و تامل را در شنونده ایجاد کنید.

توصیه تکنیک صوتی

این گفتار را با مکث های عمدی تمرین کنید، صدای خود را ضبط کنید و هنگام مکث به نحوه تغییر احساسات در آن گوش دهید.

“عمیق ترین ترس ما این نیست که نامناسب به نظر برسیم (مکث) عمیق ترین ترس ما این است که ما بیش از اندازه قدرتمند هستیم. (مکث) برای ما به عنوان نور عمل می کند و تاریکی نیست که بیش تر ما را می ترساند. از خود می پرسیم، (مکث) من چه کسی هستم که نورانی، باهوش، با استعداد و افسانه ای باشم؟ (مکث) در واقع شما چه کسی نیستید؟ (مکث) شما فرزند خدا هستید …

نرخ مکالمه ایده آل در هر مکالمه روزانه باید بین 120 تا 160 کلمه در دقیقه باشد. آهسته صحبت کردن می تواند به تاکید بر نکته و وضوح پیام شما کمک کند. با این حال صحبت کردن خیلی آهسته هم چنین می تواند باعث یکنواختی شود بنابراین شنوندگان شما ممکن است بی تاب شوند و فقط به لحن صدای شما گوش دهند. سریع تر صحبت کردن می تواند احساس شور و اشتیاق ایجاد کند و نشان دهد شما اعتماد به نفس دارید و موضوع خود را می دانید. نکته پایین این است که سریع صحبت کردن می تواند باعث شود مردم نتوانند در جریان صحبت هایتان قرار بگیرند یا آن چه را که می گویید درک کنند. گاهی اوقات افراد وقتی عصبی هستند یا از آن چه می گویند اطمینان ندارند، سریع صحبت می کنند.

توصیه تکنیک صوتی

صدای خود را ضبط کنید، به آن گوش فرا دهید و از برنامه ای به نام TickTalk استفاده کنید که به شما کمک می کند سرعت صحبت کردن خود را متوجه شوید زیرا هر مکالمه ای سرعتی خاص دارد. وقتی در مورد پول صحبت می کنید یا اگر حراج دهنده هستید باید سرعت خود را بالا ببرید، اما اگر در مورد موضوعی حساس صحبت می کنید ممکن است بخواهید سرعت آن را کم کنید.

هر صدا دارای یک سطح طبیعی یا مطلوب است که در آن فرد با کم ترین تلاش بیش ترین میزان صدا را دارد. صدای کم ولوم می تواند به این دلیل باشد که تشدید صدای شما در گلو بسیار کم است و شما را بسیار عمیق و خفه به نظر می رساند. ارتفاع زیاد یا کیفیت بینی باعث می شود که گوینده به نظر نامطمئن، متزلزل یا عصبی به نظر برسد. وقتی این اتفاق می افتد صدای شما نامتعادل است و لحنی آرام و قانع کننده ندارد.

توصیه تکنیک صوتی

برای پیدا کردن حالت مطلوب صدای خود بگویید، “آه -” اولین آهنگ صدا در “آه” باید پایین باشد و آهنگ صدای دوم در “آها” باید بالاتر باشد. آهنگ صدای مطلوب شما در دانگ دوم باید بالاتر است.

بگویید “آه – هان”. به آهنگ دوم که برای “هان” صدا کردن هست توجه کنید و حالا پس از آن که نامتان را مستقیما بعد از “هان” می‌گویید به آن توجه کنید که به چه چیزی شبیه است. اول یا دوم؟ اگر پایین بود، دوباره امتحان کنید و نام خود را بر روی همان آهنگ بیان کنید “ها”.

 بد: محصولات لبنی

خواننده متزو- سوپرانوی آمریکایی،Kate Lindsey یک مجری ثابت در اپرا متروپولیتن، از ارتباط لبنیات با ایجاد بلغم و سخت شدن آواز خواندن شکایت می کند. این گروه شامل غذاهایی با پنیر، شیر یا خامه می باشند.

 بد: کافئین و الکل

این نوشیدنی ها برای آواز خواندن مضر هستند زیرا کافئین و الکل ادرار آور بوده و منجر به کم آبی بدن و در نتیجه انقباض عضلات گلو می شوند. تنگی در گلو برای آواز خواندن خوب نیست، زیرا تارهای صوتی را که آزادانه در حال ارتعاش هستند از کار می اندازد.

 بد: شکلات

متزو-سوپرانوی فرانسوی Stephanie d’Oustrac، که اپرای Carmen را اغلب در سراسر جهان اجرا می کند، از خوردن شکلات در روزهای اجرا خودداری می کند زیرا صدای او را “خز دار” می کند. در واقع، شکلات عضلات گردن را منقبض و بلغم بیش تری ایجاد می کند. هم چنین ممکن است باعث ریفلاکس اسید معده شود که برای خوانندگان کلاسیک که به صدای با وضوح زیاد نیاز دارند، ایده آل نیست.

بد: هر چیز بیش از حد روغنی و تند

این خبر بدی برای خواننده هایی است که از فست فود یا غذاهای آسیایی لذت می برند. این غذاها برای صدای آوازخوان ها مضر هستند زیرا گلو را چرب کرده و باعث ایجاد بلغم می شوند. غذاهای تند به ویژه باعث سوزش معده می شوند. اگر چه ممکن است هر چند وقت یک بار خوردن این جور غذاها مشکلی ایجاد نکند. سعی کنید از خوردن این غذاها در روزهای اجرا خودداری کنید!

با گفتن همه این موارد، میزان تحمل همه افراد نسبت به غذاهای خاص متفاوت است، زیرا همه ما از نظر جسمی متفاوت هستیم! برخی از خوانندگان ممکن است بین تمرینات قهوه بنوشند و هنوز هم خوب به نظر برسند، در حالی که دیگران به دلیل حساسیت بیش تری که دارند دقیقا موارد لیست بالا را رعایت می کنند. شما به عنوان یک خواننده باید این را انتخاب کنید که کدام غذاها برای صدای شما مناسب هستند و کدام غذاها گلو را قلقلک می دهند (به روشی بد). چه چیزی بهتر از یافتن یک معلم آواز خوب است؟ (اگر هنوز معلمی پیدا نکرده اید) که بتواند به شما بگوید چگونه از صدای خود مراقبت کنید! می توانید درباره درس آواز و صدا بیش تر بدانید.